Fit bis ins hohe Alter

Das Kursangebot "Fit bis ins hohe Alter" wendet sich an ältere Teilnehmer und beinhaltet keine besonderen Voraussetzungen. Ein Kurs läuft jeweils über 10 Wochen. Teilnehmen können Frauen und Männer ab etwa 65 Jahren, insbesondere auch dann, wenn sie länger keinen Sport betrieben haben. Vielseitige Übungen verbessern das Zusammenspiel von Körper, Ausdauer, Beweglichkeit und Geist.

Trainingszeiten: